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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 09H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 10H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Kenya : 11H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Kenya : 12H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Kenya : 13H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Kenya : 14H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Kenya : 15H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Kenya : 16H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Kenya : 17H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Kenya : 18H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 19H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Kenya : 20H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Kenya : 21H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Kenya : 22H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Kenya : 23H00
Montana (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et Fuseau Horaire du Montana (États-Unis), Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Montana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) également Durée du Jour au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris