Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Kenya : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Kenya : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Kenya : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Kenya : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Kenya : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Kenya : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Kenya : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Kenya : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Kenya : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Kenya : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Kenya : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Kenya : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Kenya : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Kenya : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Kenya : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).