Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Kenya : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Kenya : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Kenya : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Kenya : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Kenya : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Kenya : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Kenya : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Kenya : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Kenya : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Kenya : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Kenya : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Kenya : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Kenya : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Kenya : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Kenya : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Pennsylvanie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).