Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 08H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 09H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
-
Kenya : 10H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
Kenya : 11H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
-
Kenya : 12H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
-
Kenya : 13H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
-
Kenya : 14H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
-
Kenya : 15H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
-
Kenya : 16H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
-
Kenya : 17H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
-
Kenya : 18H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
-
Kenya : 19H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
-
Kenya : 20H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
-
Kenya : 21H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
-
Kenya : 22H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
-
Kenya : 23H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Boise :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis), Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis), Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden