Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 08H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 09H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 10H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Kenya : 11H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Kenya : 12H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Kenya : 13H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Kenya : 14H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Kenya : 15H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Kenya : 16H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Kenya : 17H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
Kenya : 18H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
Kenya : 19H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
Kenya : 20H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
Kenya : 21H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
-
Kenya : 22H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
-
Kenya : 23H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden