Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 09H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Kenya : 10H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Kenya : 11H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Kenya : 12H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Kenya : 13H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Kenya : 14H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Kenya : 15H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Kenya : 16H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Kenya : 17H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Kenya : 18H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Kenya : 19H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Kenya : 20H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Kenya : 21H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Kenya : 22H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Kenya : 23H00
Alberta (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Nairobi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).