Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Vermont (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et le Vermont (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Vermont (États-Unis) quand il est par exemple 10H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Burlington, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et le Vermont (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et le Vermont (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Burlington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Vermont (États-Unis) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Vermont (États-Unis)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Vermont (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Vermontoise.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Kazakhe.

Kazakhstan : 00H00
Vermont (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 01H00
Vermont (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 02H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 03H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 04H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 05H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 06H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 07H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 08H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 09H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 10H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
Kazakhstan : 11H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
Kazakhstan : 12H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
Kazakhstan : 13H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
Kazakhstan : 14H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
Kazakhstan : 15H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
Kazakhstan : 16H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
Kazakhstan : 17H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
Kazakhstan : 18H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
Kazakhstan : 19H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
Kazakhstan : 20H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
Kazakhstan : 21H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
Kazakhstan : 22H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
Kazakhstan : 23H00
Vermont (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Astana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Astana :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis), Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis), Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris

John Harris

Suggestions