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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santa Fe ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Mexique (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris