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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Kazakhstan : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden