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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Écosse (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau