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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Floride (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Floride (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Floride (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Floride (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 12H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 13H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 14H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 15H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 16H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 17H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 18H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 19H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 20H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 21H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 22H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Kazakhstan : 23H00
Floride (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du Zenith en Floride (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis), Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
Samantha Biden