Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 07H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 08H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 09H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 10H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 11H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Kazakhstan : 12H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Kazakhstan : 13H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Kazakhstan : 14H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Kazakhstan : 15H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
Kazakhstan : 16H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Kazakhstan : 17H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Kazakhstan : 18H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
-
Kazakhstan : 19H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
-
Kazakhstan : 20H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
-
Kazakhstan : 21H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
-
Kazakhstan : 22H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
-
Kazakhstan : 23H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Astana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris