Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Illinois (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Kazakhstan : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Kazakhstan : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Kazakhstan : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Kazakhstan : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Kazakhstan : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Kazakhstan : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Kazakhstan : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Kazakhstan : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Kazakhstan : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Kazakhstan : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Kazakhstan : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Kazakhstan : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Astana ?

Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris