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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 12H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Kazakhstan : 13H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Kazakhstan : 14H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Kazakhstan : 15H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Kazakhstan : 16H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Kazakhstan : 17H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Kazakhstan : 18H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Kazakhstan : 19H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Kazakhstan : 20H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Kazakhstan : 21H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Kazakhstan : 22H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Kazakhstan : 23H00
Alberta (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond