Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Japon et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
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Japon : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Japon : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Japon : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Japon : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Japon : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Japon : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Japon : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Japon : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Japon : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Japon : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Japon : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).