Décalage Horaire entre le Japon et le Massachusetts (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Japon et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Japon : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Japon : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Japon : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Japon : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Japon : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Japon : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Japon : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Japon : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Japon : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Massachusetts (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden