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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Japon et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Japon : 14H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Japon : 15H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Japon : 16H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Japon : 17H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Japon : 18H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Japon : 19H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Japon : 20H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Japon : 21H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Japon : 22H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Japon : 23H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris