Décalage Horaire entre le Japon et le Manitoba (Canada)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Manitoba (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Japon et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Manitoba (Canada) : 10H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Manitoba (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Manitoba (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Manitoba (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Manitoba (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Manitoba (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 14H00

  Manitoba (Canada) : 00H00

• Japon : 15H00

  Manitoba (Canada) : 01H00

• Japon : 16H00

  Manitoba (Canada) : 02H00

• Japon : 17H00

  Manitoba (Canada) : 03H00

• Japon : 18H00

  Manitoba (Canada) : 04H00

• Japon : 19H00

  Manitoba (Canada) : 05H00

• Japon : 20H00

  Manitoba (Canada) : 06H00

• Japon : 21H00

  Manitoba (Canada) : 07H00

• Japon : 22H00

  Manitoba (Canada) : 08H00

• Japon : 23H00

  Manitoba (Canada) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Winnipeg ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Manitoba (Canada).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du Zenith au Manitoba (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) également Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) sans oublier Durée du Jour au Manitoba (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Justin Desmond