Décalage Horaire entre le Japon et le Maine (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Japon et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Maine (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Maine (États-Unis) : 00H00

• Japon : 14H00

  Maine (États-Unis) : 01H00

• Japon : 15H00

  Maine (États-Unis) : 02H00

• Japon : 16H00

  Maine (États-Unis) : 03H00

• Japon : 17H00

  Maine (États-Unis) : 04H00

• Japon : 18H00

  Maine (États-Unis) : 05H00

• Japon : 19H00

  Maine (États-Unis) : 06H00

• Japon : 20H00

  Maine (États-Unis) : 07H00

• Japon : 21H00

  Maine (États-Unis) : 08H00

• Japon : 22H00

  Maine (États-Unis) : 09H00

• Japon : 23H00

  Maine (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Tokyo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Tokyo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maine (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) également Durée du Jour au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden