Décalage Horaire entre le Japon et la Virginie-Occidentale (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Japon et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00

• Japon : 14H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00

• Japon : 15H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00

• Japon : 16H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00

• Japon : 17H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00

• Japon : 18H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00

• Japon : 19H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00

• Japon : 20H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00

• Japon : 21H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00

• Japon : 22H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00

• Japon : 23H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Tokyo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charleston ou votre retour à Tokyo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden