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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Utah (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Utah (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Utah (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 14H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 15H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 16H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Japon : 17H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Japon : 18H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Japon : 19H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Japon : 20H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Japon : 21H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Japon : 22H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Japon : 23H00
Utah (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis), Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Utah (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris