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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Honduras et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Honduras : 01H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Honduras : 02H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Honduras : 03H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Honduras : 04H00
États-Unis : 00H00
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Honduras : 05H00
États-Unis : 01H00
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Honduras : 06H00
États-Unis : 02H00
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Honduras : 07H00
États-Unis : 03H00
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Honduras : 08H00
États-Unis : 04H00
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Honduras : 09H00
États-Unis : 05H00
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Honduras : 10H00
États-Unis : 06H00
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Honduras : 11H00
États-Unis : 07H00
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Honduras : 12H00
États-Unis : 08H00
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Honduras : 13H00
États-Unis : 09H00
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Honduras : 14H00
États-Unis : 10H00
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Honduras : 15H00
États-Unis : 11H00
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Honduras : 16H00
États-Unis : 12H00
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Honduras : 17H00
États-Unis : 13H00
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Honduras : 18H00
États-Unis : 14H00
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Honduras : 19H00
États-Unis : 15H00
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Honduras : 20H00
États-Unis : 16H00
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Honduras : 21H00
États-Unis : 17H00
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Honduras : 22H00
États-Unis : 18H00
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Honduras : 23H00
États-Unis : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Tegucigalpa ?
Si vous prenez un vol pour Tegucigalpa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux États-Unis également Durée du Jour aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis également Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden