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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Honduras : 01H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Honduras : 02H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Honduras : 03H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Honduras : 04H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Honduras : 05H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Honduras : 06H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Honduras : 07H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Honduras : 08H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Honduras : 09H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Honduras : 10H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Honduras : 11H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Honduras : 12H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Honduras : 13H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Honduras : 14H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Honduras : 15H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Honduras : 16H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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Honduras : 17H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
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Honduras : 18H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
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Honduras : 19H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
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Honduras : 20H00
Vermont (États-Unis) : 22H00
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Honduras : 21H00
Vermont (États-Unis) : 23H00
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Honduras : 22H00
Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Vermont (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Vermont (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et Durée du Jour au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris