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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Honduras : 01H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Honduras : 02H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Honduras : 03H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Honduras : 04H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Honduras : 05H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Honduras : 06H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Honduras : 07H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Honduras : 08H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Honduras : 09H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Honduras : 10H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Honduras : 11H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Honduras : 12H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Honduras : 13H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Honduras : 14H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Honduras : 15H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Honduras : 16H00
Ontario (Canada) : 18H00
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Honduras : 17H00
Ontario (Canada) : 19H00
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Honduras : 18H00
Ontario (Canada) : 20H00
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Honduras : 19H00
Ontario (Canada) : 21H00
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Honduras : 20H00
Ontario (Canada) : 22H00
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Honduras : 21H00
Ontario (Canada) : 23H00
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Honduras : 22H00
Ontario (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Ontario (Canada) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) également Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du Zenith en Ontario (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond