Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Guyana et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Guyana : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Guyana : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Guyana : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Guyana : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Guyana : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Guyana : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Guyana : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Guyana : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
Guyana : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
-
Guyana : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
-
Guyana : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
-
Guyana : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
-
Guyana : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
-
Guyana : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
-
Guyana : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
-
Guyana : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
-
Guyana : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
-
Guyana : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
-
Guyana : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
-
Guyana : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00
-
Guyana : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00
-
Guyana : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)
-
Guyana : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon, Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon également Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.