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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guyana : 01H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guyana : 02H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guyana : 03H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Guyana : 04H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Guyana : 05H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
-
Guyana : 06H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
-
Guyana : 07H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Guyana : 08H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Guyana : 09H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Guyana : 10H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Guyana : 11H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Guyana : 12H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Guyana : 13H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Guyana : 14H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Guyana : 15H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Guyana : 16H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Guyana : 17H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
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Guyana : 18H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
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Guyana : 19H00
Oregon (États-Unis) : 16H00
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Guyana : 20H00
Oregon (États-Unis) : 17H00
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Guyana : 21H00
Oregon (États-Unis) : 18H00
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Guyana : 22H00
Oregon (États-Unis) : 19H00
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Guyana : 23H00
Oregon (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oregon (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris