Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Guatemala : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Guatemala : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Guatemala : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Guatemala : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Guatemala : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Guatemala : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
Guatemala : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
-
Guatemala : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
-
Guatemala : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
-
Guatemala : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
-
Guatemala : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
-
Guatemala : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
-
Guatemala : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
-
Guatemala : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
-
Guatemala : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
-
Guatemala : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
-
Guatemala : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
-
Guatemala : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00
-
Guatemala : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00
-
Guatemala : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Justin Desmond