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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Guatemala et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Guatemala : 01H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Guatemala : 02H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Guatemala : 03H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Guatemala : 04H00
États-Unis : 00H00
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Guatemala : 05H00
États-Unis : 01H00
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Guatemala : 06H00
États-Unis : 02H00
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Guatemala : 07H00
États-Unis : 03H00
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Guatemala : 08H00
États-Unis : 04H00
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Guatemala : 09H00
États-Unis : 05H00
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Guatemala : 10H00
États-Unis : 06H00
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Guatemala : 11H00
États-Unis : 07H00
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Guatemala : 12H00
États-Unis : 08H00
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Guatemala : 13H00
États-Unis : 09H00
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Guatemala : 14H00
États-Unis : 10H00
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Guatemala : 15H00
États-Unis : 11H00
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Guatemala : 16H00
États-Unis : 12H00
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Guatemala : 17H00
États-Unis : 13H00
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Guatemala : 18H00
États-Unis : 14H00
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Guatemala : 19H00
États-Unis : 15H00
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Guatemala : 20H00
États-Unis : 16H00
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Guatemala : 21H00
États-Unis : 17H00
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Guatemala : 22H00
États-Unis : 18H00
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Guatemala : 23H00
États-Unis : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux États-Unis, Heure du coucher du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis également Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden