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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Guatemala : 01H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Guatemala : 02H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Guatemala : 03H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Guatemala : 04H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Guatemala : 05H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Guatemala : 06H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Guatemala : 07H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Guatemala : 08H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Guatemala : 09H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Guatemala : 10H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Guatemala : 11H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Guatemala : 12H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Guatemala : 13H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Guatemala : 14H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Guatemala : 15H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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Guatemala : 16H00
Nunavut (Canada) : 18H00
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Guatemala : 17H00
Nunavut (Canada) : 19H00
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Guatemala : 18H00
Nunavut (Canada) : 20H00
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Guatemala : 19H00
Nunavut (Canada) : 21H00
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Guatemala : 20H00
Nunavut (Canada) : 22H00
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Guatemala : 21H00
Nunavut (Canada) : 23H00
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Guatemala : 22H00
Nunavut (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Nunavut (Canada) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Iqaluit :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada), Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau