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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00
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Guatemala : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Newark ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au New Jersey (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden