Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00
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Guatemala : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au New Hampshire (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) et surtout Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).