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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Guatemala : 01H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Guatemala : 02H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 03H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 04H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 05H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 06H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 07H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 08H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 09H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 10H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 11H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 12H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 13H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 14H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 15H00
Montana (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 16H00
Montana (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 17H00
Montana (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 18H00
Montana (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 19H00
Montana (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 20H00
Montana (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 21H00
Montana (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 22H00
Montana (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 23H00
Montana (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Helena :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Montana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et Durée du Jour au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris