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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Guatemala : 01H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Guatemala : 02H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Guatemala : 03H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Guatemala : 04H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Guatemala : 05H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Guatemala : 06H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Guatemala : 07H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Guatemala : 08H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Guatemala : 09H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Guatemala : 10H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Guatemala : 11H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Guatemala : 12H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Guatemala : 13H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Guatemala : 14H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Guatemala : 15H00
Manitoba (Canada) : 16H00
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Guatemala : 16H00
Manitoba (Canada) : 17H00
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Guatemala : 17H00
Manitoba (Canada) : 18H00
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Guatemala : 18H00
Manitoba (Canada) : 19H00
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Guatemala : 19H00
Manitoba (Canada) : 20H00
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Guatemala : 20H00
Manitoba (Canada) : 21H00
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Guatemala : 21H00
Manitoba (Canada) : 22H00
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Guatemala : 22H00
Manitoba (Canada) : 23H00
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Guatemala : 23H00
Manitoba (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Winnipeg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada), Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada), Heure du Zenith au Manitoba (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) et surtout Durée du Jour au Manitoba (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Mary Trudeau