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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00
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Guatemala : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kentucky (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris