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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00
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Guatemala : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris