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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Guatemala : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Guatemala : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Guatemala : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Guatemala : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Guatemala : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
Guatemala : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Guatemala : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
-
Guatemala : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
-
Guatemala : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
-
Guatemala : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
-
Guatemala : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
-
Guatemala : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Guatemala : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Guatemala : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Guatemala : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
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Guatemala : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
-
Guatemala : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00
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Guatemala : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00
-
Guatemala : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00
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Guatemala : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00
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Guatemala : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Écosse (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau