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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Guatemala : 01H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Guatemala : 02H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Guatemala : 03H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Guatemala : 04H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Guatemala : 05H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Guatemala : 06H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Guatemala : 07H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Guatemala : 08H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Guatemala : 09H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Guatemala : 10H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Guatemala : 11H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Guatemala : 12H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Guatemala : 13H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Guatemala : 14H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Guatemala : 15H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Guatemala : 16H00
Ontario (Canada) : 18H00
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Guatemala : 17H00
Ontario (Canada) : 19H00
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Guatemala : 18H00
Ontario (Canada) : 20H00
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Guatemala : 19H00
Ontario (Canada) : 21H00
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Guatemala : 20H00
Ontario (Canada) : 22H00
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Guatemala : 21H00
Ontario (Canada) : 23H00
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Guatemala : 22H00
Ontario (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Ontario (Canada) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Toronto :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada), Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Ontario (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) mais aussi Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond