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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Guatemala : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Guatemala : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris