Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Oklahoma (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Guatemala : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Guatemala : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Guatemala : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Guatemala : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Guatemala : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Guatemala : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Guatemala : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Guatemala : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Guatemala : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Guatemala : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Guatemala : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Guatemala : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Guatemala : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Guatemala : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Guatemala : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Guatemala : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Guatemala : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

• Guatemala : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00

• Guatemala : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00

• Guatemala : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00

• Guatemala : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00

• Guatemala : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00

• Guatemala : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00

• Guatemala : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris