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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guatemala : 01H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guatemala : 02H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Guatemala : 03H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Guatemala : 04H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 05H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 06H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 07H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 08H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 09H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 10H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 11H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 12H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 13H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 14H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 15H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 16H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 17H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 18H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 19H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 20H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 21H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 22H00
Alaska (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 23H00
Alaska (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris