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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guatemala : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guatemala : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guatemala : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guatemala : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Guatemala : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Guatemala : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Hawaï (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) également Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris