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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Ghana : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Ghana : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Ghana : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Ghana : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Ghana : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
-
Ghana : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Ghana : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Ghana : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Ghana : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Ghana : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Ghana : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Ghana : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Ghana : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Ghana : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Ghana : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Ghana : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Ghana : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Ghana : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Ghana : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Ghana : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
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Ghana : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moncton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Nouveau-Brunswick (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau