Décalage Horaire entre le Ghana et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 2H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et le Minnesota (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Ghana et le Minnesota (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre le Ghana et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Ghanéenne.

Ghana : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Ghana : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Ghana : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Ghana : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Ghana : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Ghana : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
Ghana : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
Ghana : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
Ghana : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
Ghana : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
Ghana : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
Ghana : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
Ghana : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
Ghana : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
Ghana : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
Ghana : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
Ghana : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
Ghana : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
Ghana : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
Ghana : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
Ghana : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
Ghana : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
Ghana : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
Ghana : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Accra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis), Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris

John Harris

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