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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 05H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Ghana : 06H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Ghana : 07H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Ghana : 08H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Ghana : 09H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Ghana : 10H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Ghana : 11H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Ghana : 12H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Ghana : 13H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Ghana : 14H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Ghana : 15H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Ghana : 16H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Ghana : 17H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Ghana : 18H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Ghana : 19H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Ghana : 20H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Ghana : 21H00
Manitoba (Canada) : 16H00
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Ghana : 22H00
Manitoba (Canada) : 17H00
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Ghana : 23H00
Manitoba (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Winnipeg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Manitoba (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du Zenith au Manitoba (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) également Durée du Jour au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Mary Trudeau