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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 05H00
Canada : 00H00
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Ghana : 06H00
Canada : 01H00
-
Ghana : 07H00
Canada : 02H00
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Ghana : 08H00
Canada : 03H00
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Ghana : 09H00
Canada : 04H00
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Ghana : 10H00
Canada : 05H00
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Ghana : 11H00
Canada : 06H00
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Ghana : 12H00
Canada : 07H00
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Ghana : 13H00
Canada : 08H00
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Ghana : 14H00
Canada : 09H00
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Ghana : 15H00
Canada : 10H00
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Ghana : 16H00
Canada : 11H00
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Ghana : 17H00
Canada : 12H00
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Ghana : 18H00
Canada : 13H00
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Ghana : 19H00
Canada : 14H00
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Ghana : 20H00
Canada : 15H00
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Ghana : 21H00
Canada : 16H00
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Ghana : 22H00
Canada : 17H00
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Ghana : 23H00
Canada : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et Fuseau Horaire du Canada et surtout Heure du lever du soleil au Canada également Heure du coucher du soleil au Canada ou bien encore Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et surtout Heure du Crépuscule au Canada mais aussi Durée du Jour au Canada et surtout Passage à l'heure d'hiver au Canada sans oublier Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau