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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ghana : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Ghana : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Ghana : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Ghana : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Ghana : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Ghana : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Ghana : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Ghana : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Ghana : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Ghana : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Ghana : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Ghana : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Ghana : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Ghana : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Ghana : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Ghana : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Ghana : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Ghana : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Ghana : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
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Ghana : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Accra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charleston ou votre retour à Accra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Virginie-Occidentale (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden