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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Ghana : 05H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Ghana : 06H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Ghana : 07H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Ghana : 08H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Ghana : 09H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Ghana : 10H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Ghana : 11H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Ghana : 12H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Ghana : 13H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Ghana : 14H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Ghana : 15H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Ghana : 16H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Ghana : 17H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Ghana : 18H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Ghana : 19H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Ghana : 20H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Ghana : 21H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Ghana : 22H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
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Ghana : 23H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Richmond ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) également Durée du Jour en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris