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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
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Ghana : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
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Ghana : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
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Ghana : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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Ghana : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Ghana : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Ghana : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Ghana : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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Ghana : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Ghana : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Ghana : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Ghana : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Ghana : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Ghana : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Ghana : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Ghana : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Ghana : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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Ghana : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
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Ghana : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00
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Ghana : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbia ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Caroline du Sud (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) et Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden