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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 05H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Ghana : 06H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Ghana : 07H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Ghana : 08H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Ghana : 09H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Ghana : 10H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Ghana : 11H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Ghana : 12H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Ghana : 13H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Ghana : 14H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Ghana : 15H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Ghana : 16H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Ghana : 17H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Ghana : 18H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Ghana : 19H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Ghana : 20H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Ghana : 21H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Ghana : 22H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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Ghana : 23H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden