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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 05H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Ghana : 06H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Ghana : 07H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Ghana : 08H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Ghana : 09H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Ghana : 10H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Ghana : 11H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Ghana : 12H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Ghana : 13H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Ghana : 14H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Ghana : 15H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Ghana : 16H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Ghana : 17H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Ghana : 18H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Ghana : 19H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Ghana : 20H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Ghana : 21H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Ghana : 22H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Ghana : 23H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Accra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris