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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 05H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 06H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 07H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Ghana : 08H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Ghana : 09H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Ghana : 10H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Ghana : 11H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Ghana : 12H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Ghana : 13H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Ghana : 14H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Ghana : 15H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Ghana : 16H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Ghana : 17H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Ghana : 18H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Ghana : 19H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Ghana : 20H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Ghana : 21H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Ghana : 22H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Ghana : 23H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis), Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden