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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Ghana et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Ghana : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Ghana : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Ghana : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Ghana : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Ghana : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Ghana : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Ghana : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Ghana : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Ghana : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Ghana : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Ghana : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Ghana : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Ghana : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Ghana : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
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Ghana : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Honolulu :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris