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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Gabon et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Gabon : 06H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Gabon : 07H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Gabon : 08H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Gabon : 09H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Gabon : 10H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Gabon : 11H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Gabon : 12H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Gabon : 13H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Gabon : 14H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Gabon : 15H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Gabon : 16H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Gabon : 17H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Gabon : 18H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Gabon : 19H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Gabon : 20H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Gabon : 21H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Gabon : 22H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Gabon : 23H00
New York (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de New York (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à New York (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) également Heure du Crépuscule à New York (États-Unis), Durée du Jour à New York (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris